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トキハナテ　ローフード

20年の高校教員生活の中で気づいたこと。カラダとココロを整えることの大切さ。自然な植物中心の食から命をいただき、ココロを整え、脳とカラダを上手に使う。美味しい食事と楽しい毎日、好きなことをして自由に生きる。一人一人の本質が輝く世界へ。自分の世界は自分が作っている。まずは自分から、私の気付きをシェアしていきます。皆さんのお役に立てますように。

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